应用介绍
饮水跟踪器是一个非常实用的喝水健康服务软件。水是我们身体的重要组成部分,每天都要喝水,如果长期的不喝水,对我们的身体产生很大的危害,通过这款软件可以记录我们的喝水量,并根据数据详细分析我们的每日摄入量,对我们的身体健康也有一个保护的作用。
1:每天给我们的饮水量设定一个目标,借助饮水闹钟可以给我们设置提醒。
2:在制定目标之前,一定要把我们的个人信息填写清楚,是男生还是女生,还有体重身高等,根据这些数据,科学的推荐我们合理的摄入量。
3:我们的饮水目标除了水,还可以添加各种各样的汤,果汁等等。
1:还有各种有趣的关卡可以奖励我们的饮水成就。
2:每当通知我们喝水的时候,我们只需要点击一下就可以在我们的杯里加水。
3:每天的饮水目标是跟着我们每天的身体体重变化而制定的。
从这个软件里我们学到了喝水的重要性,制定喝水的目标,定时定量的完成任务,产生的效果会非常的大,可以快速的减肥,使身体健康,先制定一个短期计划,如果完成的好,可以再制定一个长期的计划。
应用信息
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